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「ジムに行くとき、メイクってどうすればいいんだろう？」 これは、多くの女性が抱える悩みですよね。せっかくジムに行くなら、ちょっとでも綺麗に見せたい気持ちもあるけど、汗をかくし、肌への負担も気になる… 正直なところ、正解は一つではありません！...

「ジムに行ってみたいけど、トレーナーなしで大丈夫かな…？」 そう思っているあなた、安心してください！ 💪 この記事を読めば、トレーナーがいなくても、ジムで自信を持ってトレーニングを始められるようになります。 ジム初心者さんが抱える不安...

「ジムに通いたいけど、どこを選べばいいか分からない…」 私も、情報がたくさんあって、どこが良いのか全く分からなかったんですよね。 今回は、初心者女性にオススメの格安ジム5選をご紹介します。 一緒に、理想の体とライフスタイルを手に入れましょう！...

【あるある】ジム初心者女子が「恥ずかしい…」と感じてしまう理由 ユキ：先輩、ジムって楽しいって聞いて、最近入会したんですけど… アヤ：おぉ、ついにジムデビュー！ いいじゃん！ どう？ 楽しんでる？ ユキ：それが…実はまだ一回しか行ってないんです…...